鼻の下ニキビ 治らない

鼻の下のニキビが治らない理由をチェック

顔はニキビができ易い部分ですが、特に目立ってしまう部分として鼻の下が挙げられます。鼻は顔の中心という事もあり目立ち易いですし、そんな鼻の下となると視線を集め易い部分と言えます。

 

その為、鼻の下に出来てしまった時にはしっかりと治したいものですが、しかしながらスキンケアをしてもなかなか治らずに困っている方も多いのではないでしょうか。スキンケアはニキビを治す為にも必須ですが、それでも治らない理由としては、生活習慣の乱れが挙げられます。

 

食生活の乱れ

現代人の多くは食事内容が乱れていると言われていますし、社会問題にもなっています。食事内容が乱れている状態ですと栄養不足になってしまいますし、内臓器官の働きが悪くなり皮膚の再生力も弱くなってしまいます。

 

また食事内容によってはニキビの原因になる脂質を過剰に摂取する事になりますので、皮脂の分泌を促して鼻の下のニキビの状態を悪化させてしまったり、発生し易い状態にさせてしまう事になるのです。

食事内容は基本的にバランスが良いという事が重要になりますので、普段の食事内容を見直してみたいところです。

睡眠をきちんと確保する事

しっかりと眠る事によって細胞の働きも活発になりますので、肌トラブルの解消も早める事ができます。
反対に睡眠時間が不足してしまったり、不規則になってしまうと細胞の働きも悪くなってしまいますので、しっかりと眠れるような生活スタイルに改善する必要があります。

 

適度な運動を行う事

運動不足の状態ですとホルモンバランスの乱れや血流の悪化を招いて肌状態を悪くする事になります。適度な運動は美容にも健康にもメリットがありますので、意識的に取り入れたいものです。

 

 

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